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Methoden
Meine Arbeitsweise beinhaltet eine methodische Vielfalt. Für die Veränderungsarbeit haben sich folgende Methoden als besonders wirksam erwiesen.
lösungsorientiert
Eine der Grundlagen meiner Arbeitsweise ist der lösungsorientiert Ansatz. Das bedeutet nicht das Problemverständnis zu vertiefen, sondern zu erkunden, wie es ist, wenn es besser ist , d.h. Lösungen zu suchen aus auszuprobieren. Der Vorteil lösungsorientiert zu arbeiten, liegt darin, mehr und mehr die eigenen Kräfte zu nutzen und nicht den Schwierigkeiten überwältigt zu werden. Eine Folge davon ist, dass das konkrete Handeln im Vordergrund steht und der gesamte Prozess zeitlich überschaubar ist.ressourcenorientiert
Im Mittelpunkt der ressourcenorientierten Beratung stehen Sie als Experte für sich selbst und Ihre Lebensgestaltung, d.h. wir schauen hier auf Ihre Stärken und Ressourcen, erkunden sie und legen sie frei.tiefenpsychologisch
Grundhaltungen und Einstellungen - Unsere Glaubenssätze aus der Kindheit wirken unbewußt in unserem Handeln. Diese Verhaltensmuster / Überzeugungen gilt es zu identifizieren und hinterfragen, ob sie noch hilfreich sind oder durch positive erlaubende Selbstbilder und Einstellungen zu ersetzen sind.systemisch - energetisch
Wir alle leben in Systemen, sei es die Familie, der Beruf oder die Gesellschaft. Auf Grund unserer Neigungen und Fähigkeiten haben wir dort eine bestimmte Position. Oft entstehen dort in der Interaktion Konflikte , die z.T. sehr energiegeladen sein können. Es ist also sinnvoll das System mit einzubeziehen.Arbeit in 4 Schritten
In meiner Arbeit zeigen sich immer wieder die 4 grundlegenden Schritte- Klärung der Situation
- Ziele bestimmen
- Ressourcen aktivieren
- Blockaden lösen