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"Stress habe ich keinen, aber ich bin total erschöpft" -
so beschreiben viele Menschen ihren Zustand, bevor sie sich mit oder ohne Hilfe ihrem Ich und ihren Kraftquellen zuwenden.
Der Begriff 'Burnout' ist heute weit verbreitet, eine allgemein anerkannte Definition gibt es jedoch nicht. Kennzeichnend für den Zustand, der vielfach als Burnout bezeichnet wird, sind nach "Maslach Burnout Inventory" emotionale Erschöpfung, eine unpersönliche Haltung gegenüber Kollegen und Vorgesetzten und mangelnde persönliche Erfüllung und Leistungsunzufriedenheit.
Nicht nur Menschen, die im Berufsleben stehen, können in diesen Zustand gelangen, auch bei Nichtberufstätigen und sogar Kindern kann dieser Zustand erlebt werden. Sehr häufig kommen allerdings bestimmte Faktoren zusammen: herausfordernde Anforderungen in Beruf oder Familie sowie der unermüdliche Willen und die Bereitschaft, sich voll und ganz einzusetzen. Das Ignorieren von Alarmsignalen sowie das ständige Rudern gegen die eigenen Bedürfnisse führen schließlich zum Verlust der Lebenskraft und inneren Mitte. Durch das Verdrängen der eigenen Problemlage wächst der innere Druck und damit die Erschöpfung.
Der Weg zu neuer Lebenskraft und Lebensfreude geht zur Stärkung der Fähigkeit sich gegen Stress zu immunisieren und die eigenen Kraftquellen anzuzapfen. Das Coaching übermittelt die wichtigen Techniken Blockaden zu lösen, um an die eigenen Ressourcen zu gelangen. Ganz wichtig, um das Problem der Stressreaktion an der Wurzel zu packen, ist daher die Überprüfung der eigenen Glaubenssätze und Einstellungen. Unser Glaubenssystem entscheidet nämlich darüber, wie wir Situationen einstufen.
so beschreiben viele Menschen ihren Zustand, bevor sie sich mit oder ohne Hilfe ihrem Ich und ihren Kraftquellen zuwenden.
Der Begriff 'Burnout' ist heute weit verbreitet, eine allgemein anerkannte Definition gibt es jedoch nicht. Kennzeichnend für den Zustand, der vielfach als Burnout bezeichnet wird, sind nach "Maslach Burnout Inventory" emotionale Erschöpfung, eine unpersönliche Haltung gegenüber Kollegen und Vorgesetzten und mangelnde persönliche Erfüllung und Leistungsunzufriedenheit.
Nicht nur Menschen, die im Berufsleben stehen, können in diesen Zustand gelangen, auch bei Nichtberufstätigen und sogar Kindern kann dieser Zustand erlebt werden. Sehr häufig kommen allerdings bestimmte Faktoren zusammen: herausfordernde Anforderungen in Beruf oder Familie sowie der unermüdliche Willen und die Bereitschaft, sich voll und ganz einzusetzen. Das Ignorieren von Alarmsignalen sowie das ständige Rudern gegen die eigenen Bedürfnisse führen schließlich zum Verlust der Lebenskraft und inneren Mitte. Durch das Verdrängen der eigenen Problemlage wächst der innere Druck und damit die Erschöpfung.
Der Weg zu neuer Lebenskraft und Lebensfreude geht zur Stärkung der Fähigkeit sich gegen Stress zu immunisieren und die eigenen Kraftquellen anzuzapfen. Das Coaching übermittelt die wichtigen Techniken Blockaden zu lösen, um an die eigenen Ressourcen zu gelangen. Ganz wichtig, um das Problem der Stressreaktion an der Wurzel zu packen, ist daher die Überprüfung der eigenen Glaubenssätze und Einstellungen. Unser Glaubenssystem entscheidet nämlich darüber, wie wir Situationen einstufen.